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Program 1
BASEBALL（レーン貸し）
PLAYBALL ベースボール
野球レーン貸し
野球技術のレベルアップ
PLAYBALL野球
【対象】
小・中・高校生から社会人、プロ選手まですべての野球人
【内容】
最新鋭のデジタル設備を完備した本格的な全天候型室内練習場です。
【導入マシン】
Hit Trax
あなたのバッティングをデジタルで徹底解析。打球速度、角度、飛距離など、客観的なデータで弱点を可視化し、効率的なレベルアップをサポートします。まるでゲームのような臨場感で、楽しみながら練習効果を実感できます。
Exbody
全身の筋骨格バランスを詳細に測定。自分の体の「歪み」や「癖」を知ることで、怪我のリスクを減らし、パフォーマンスを最大化するためのトレーニングプランを見つけられます。
4Dストレッチ
関節可動域や柔軟性を高める最新ストレッチマシンで、しなやかな体を作り、投球・打撃パフォーマンスの向 上をサポートします。
高性能ピッチングマシン
実際の投球に近い感覚で、反復練習が可能です。プロを目指す方も、チームでの練習場所を探している方も、少人数での集中練習にも最適です。
硬式・M号・J号・ソフトボール貸出 無料
各種ボールのご用意がございます。硬式ボールを除いて全て大会公認球です。硬式ボールは超野球専門店CVのオリジナル練習球で試合球とほぼ変わらない品質のものを使用しております。バッティングセンター用のボールとは異なりバットにも優しく感覚も実践感覚により近い練習が可能です。
Program 2
KIDS
PLAYBALL キッズ
未来のスターを育てる
PLAYBALLキッズ
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ありそうで無かった球技に特化した子どもの運動教室。
特定の球技だけじゃもったいない！
３～１０歳は様々な運動バリエーションを習得できるチャンス！
キッズとは
【対象】
未就学児（3～6歳）～児童（7～10歳）の元気なキッズ
【内容】
ボール遊びを通じて、運動の楽しさを体感できる教室です。単に体を動かすだけでなく、ボールを追いかけることで集中力や判断力が養われ、脳が活性化！お友達との協力プレーで、自然とコミュニケーション能力も育まれます。専門の指導者が、お子様一人ひとりの成長をサポート。
Exbodyの測定でお子さまの身体の歪み、筋骨格状態も分かります。遊びの中からスポーツの基礎と協調性を学び、将来のスポーツの芽を育みます。
野球やサッカー、バスケットなど
あらゆる球技の動きを取り入れたプログラム構成。
プレゴールデンエイジ（５歳〜９歳ごろ）、
ゴールデンエイジ（９歳〜１２歳ごろ）の時期に
様々な運動を経験することで
運動能力の土台が築かれます。
子どものチャレンジ精神を育みます。
小さな成功体験を積み重ねることが出来る
プログラム構成で子どもの自己肯定感を高めます。
子ども同士のコミュニケーションを大切にしますので
社会性が育まれます。
子どもたちの自由な発想を尊重し、
否定的な指導はいたしません。
【PLAYBALL キッズのコーチ紹介】
宮内 一樹コーチ
（みやうち かずき）
●資格
JFA公認キッズリーダー
バルシューレジャパンC級ライセンス
●コメント
体を動かすのが苦手な子も大丈夫！
ボールを投げたり、蹴ったり、捕ったり、体を動かす楽しさをみんなで体験しよう！
渡邉 将太コーチ
（わたなべ しょうた）
●資格
幼稚園教諭資格
保育士資格
スポーツ鬼ごっこ3級ライセンス
●コメント
幼稚園に10年勤めていた経験を活かして、子供達の「運動って楽しい！」
という気持ちを全力で引き出していきます！
一緒に楽しく運動しましょう！
【プログラム一例】
Program 3
ACTIVE
PLAYBALL アクティブ
【対象】
18歳以上であればどなたでもOK
【内容】
曜日や時間ごとにプログラムが組まれていますのでお好きなプログラムを選択可能です。
一緒にアクティブな毎日を過ごしましょう！
【プログラム一例】
＜エンジョイボールプログラム＞
柔らかいボールを用いた軽運動。
老若男女問わずどなたでもご参加いただける
楽しい運動プログラムをご用意しております。
＜野球・ソフトボール（バッティング）プログラム＞
野球やソフトボールのバッティングを行うプログラムです。
どなたでも楽しくバッティングを行うためのプログラムですので球速は低速です。
順番が回ってくるまでの待ち時間は置きティーなどをやります。
ボールやバットは貸出用がございます。
爽快にかっ飛ばしてストレス解消！
エンジョイベースボール！！
＜野球・ソフトボール（キャッチボール・ノック）プログラム＞
キャッチーボールや軽いノックで楽しく身体を動かしませんか？
ボールは施設のものをご使用いただけます。
貸出用のグラブもございます。
もちろんご自身のグラブでご参加いただいても構いません。
エンジョイベースボール！！
＜4D-Stretch＆自重トレプログラム＞
4D-Stretchマシンを使用したストレッチトレーニングと自重トレーニングの組み合わせを行うサーキットトレーニングです。
4D-Stretchで関節の可動域を拡大し、無理のない範囲で自重を使った筋力トレーニングを行います。
＜4D-Stretch＆筋トレ＆exbodyプログラム＞
4D-Stretchマシンを使用したストレッチとオールインワンスミスマシンを使用した筋力アップトレーニングを行います。
exbodyを用いた身体計測も行い、身体の歪みや筋肉の緊張、弛緩、関節の可動域を可視化できます。
最新マシンを用いて効率よく健康的でカッコいい身体を目指しましょう。
＜脂肪燃焼ボールサーキットプログラム＞
理想とする体型を目指してボールを使用したボディエクササイズを行います。
脂肪燃焼を念頭に置いたプログラムですので負荷はやや高めです。
無理のない範囲で一緒にボディメイクしていきましょう！
＜4D-Stretch＆ボディメンテプログラム＞
4D-Stretchマシンを用いたストレッチとボディメンテナンスを行うプログラム。
4D-Stretchで関節の可動域を広げ、筋肉に柔軟性を出していきます。
専門知識＆実績を持った先生があなたの身体の状態をチェック。
筋肉のコリや張り、関節の状態などをチェックしメンテナンスしてくれるプログラムです。
あなたの身体をトータルでケアして日頃の疲れを癒していきます。
＜AYAKA'sヨガプログラム＞講師の紹介
AYAKA
●資格
全米アライアンスRYT200
東洋医学アドバイザー
｢東洋医学×ヨガ」をテーマに、季節に合わせたケアを取り入れながら、お一人お一人に寄り添ったヨガをお届けしています。
大切にしているのは、ポーズができるかどうかではなく「今の自分に合った心地よさ」
身体が硬くても、運動が苦手でも、全く心配いりません！
私自身も3人の子育てをしながら、産後の不調をきっかけにヨガを続けて心と体を整えてきました。病院に行くほどではないけれど気になる不調や疲れ。そんな日常の“ちょっとした不調”を減らし、心身が軽やかになるお手伝いをさせていただけたら嬉しいです。初めての方も大歓迎です。
